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如何克服婚姻恐惧

来源:dggadmin 日期:2016-12-26 分享:

        我是90年出生的一个普通女生,比较瘦弱,相貌自我感觉还是不错的,但我觉得我是一个很不幸的女生。我在初中时候被性侵过,在高中的时候也遭受过校园暴力,反正我在学生时期起就一直受到排斥。原以为步入社会后一切都会好转吧,谁知道之后的感情经历也一直不顺,我在四年之内交了两个男朋友,在和第一个男朋友交往的时候不断地上演分手——复合——分手——复合的剧情,但最后还是分开了。第二个男朋友只是相处了一个多月就又彻底分开了。现在家里人都在催我赶紧结婚,但我感到很害怕啊,我害怕走进婚姻的殿堂,因为这两段感情的经历把我伤得很深,而且中学时期的惨痛经历也一直印在我的脑海中无法忘却,我真的不想结婚,请问,我要怎么才能克服这种心理?
聚伊导师回答:

        这位案主,我非常同情你的经历,你能够健康地生活到现在就说明你的心理素质是非常顽强的,这一点我很敬佩。如果你想要摆脱婚姻恐惧,我认为你必须先改变你的心理状态。根据你的经历和叙述,我可以看得出你的内心正被阴霾和灰暗笼罩,你想要克服这种恐惧婚姻的心理,首先你要让你自己变得“阳光”起来:
        第一,你可以尝试去运动或者健身,你非常的瘦弱,而健身可以让你拥有好的身材。好的身材不仅会增添你的魅力,同样也会给你带来自信。当你的内心被自信占满的时候,你对事物的看法就会比以前有所不同了,因为你会看到一件事情美好的一面,并且你相信你可以把它处理得很好。当你变得自信的时候,你的心态也会随之而改变,你对婚姻的恐惧也就没那么强烈了。
        第二,关于你中学时候的经历,你可以找一个专业的心理咨询师给你系统地梳理一下。因为这些创伤对于一个女孩子来说确实是过于残酷。既然你仍无法忘记、无法释怀,那就应该寻求心理上的辅导,这样才能早日走出阴影。
婚姻无疑是女孩子一生中最重要的事,也是一件很幸福的事,遭受如此不堪的经历你都能挺过来了,为何要在追求幸福的道路上退缩呢?你很坚强,我相信你的坚强会为你带来你想要的幸福。

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